Dato Práctico #35
Al igual que sucede con la piel, los cabellos y las uñas, la belleza de los ojos viene del interior. Toma en cuenta el régimen alimenticio, no recargues tu hígado y aviva el brillo de tus pupilas con vitaminas B1 y B2 que se encuentran en tomates, zanahorias y limón.
Prueba ésta deliciosa receta de pescado en tempura que sólo de llevará 15 minutos.
Separa las claras de los 3 huevos y guárdalas en el refrigerador.
En una fuente, mezcla la harina, los polvos de hornear y la sal, agregando las yemas y batiendo hasta incorporar todo (1). Agrega la cerveza poco a poco sin dejar de batir, a fin de formar una masa suave y uniforme (2) para luego añadir el aceite vegetal para que la masa quede crujiente (3).
Bate las claras de huevo con una pizca de sal y luego agrégala a la masa lentamente incorporando todo.
Corta los filetes de merluza en trozos de unos 40 grs cada uno y marínalos en una mezcla de jugo de limón, sal y pimienta. Reboza el pescado en la masa preparada (4).
En aceite a 160ºc, fríe los filetes de pescado durante 5 minutos (5) y quítales el exceso de aceite escurriéndolos en un papel secante.
Sirve el pescado con un acompañamiento de ensalada de papas decorado con rodajas de limón (6).
Esta receta la puedes preparar con cualquier pescado blanco, es decir, merluza, congrio, lenguado, bacalao, rodaballo o mero.