Dato Práctico #75
Sabias que unas rodajas de pepino en cada ojo son un alivio después de una jornada de trabajo. El pepino también es un excelente purificador facial, astringente para pieles grasas.
Batido de Plátano y Frutilla
Deliciosa combinación de frutillas y plátano, que harán de tu desayuno un momento dulce y, a la vez, sano.
Ingredientes
Frutillas
(85 grs.)Plátano
(1 unidad)Yogurt natural light
(150 grs.)
Preparación Paso a Paso
Lava y limpia las frutillas (1) y el plátano córtalo en rodajas (2).
Pon todos los ingredientes en una procesadora (3) y bátelo durante unos segundos hasta que la mezcla esté cremosa.
Comentario Final
Tanto los plátanos como las frutillas poseen muchos antioxidantes y por ello ayudan a proteger el corazón de diversas enfermedades.